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私の特技

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こんばんは😃歯科衛生士太田です。毎日暑い日が続きますね~。夏バテしないように、しっかりと栄養とらないとですね。ところで、我が家の子供は今横浜に住んでいて、5月に泊まりに行ってきました。そしたら息子が、おもしろいアプリあるぞ🤩と。。
睡眠のアプリ。Sleep Meister。これってすごーい!夜寝る時にスマホを枕元に置いて眠るだけ。なぜかわかるんですね~。とある日の私の睡眠です。
私って昔から  いつでもどこでも眠れちゃうんです。これは特技かもと思ったりします。息子に言われました。たぶんめちゃ睡眠効率いいと思うけど、やってみ~って。それから毎日、夜のお供として、枕元に。朝起きてチェックしてみると、ほぼ毎日、睡眠効率95%くらいなのです。いちにちだけ睡眠不足で80%台でした。
おもしろいのが、途中で起きた時とか。寝言とか。
わかるの~?ですよね~ちなみに寝言の記録はなしでしたが(笑)
これから寝苦しい日もあるでしょうが、きっと私は爆睡かもです😆
Androidだともしかしてこのアプリとれないかもですが。皆さんもお試しあれ~🌟
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